Cette marche active est excellente pour entretenir sa forme et permet de muscler 90% de son corps en douceur.
Accessible à tous c’est une pratique ludique et non traumatisante pour une dépense élevée en calories.
Un sport qui se pratique toute l’année sur tous types de terrain.
Plus d'infos sur
http://www.nordicwalking-evasion.com
Mon programme pour AVRIL MAI JUIN 2012 :
Durée d'une séance de Marche Nordique 2 heures
8 Euros avec bâtons
carbone fournis
4 Euros pour les séances conventionées avec le Conseil Général de la Dordogne et communautés de communes.
| Dimanche 15 Avril 2012 | 9h30 -12h00 | RDV Eglise de LAVERCANTIERE (46) | Pour tous | |||
| Dimanche 15 Avril 2012 | 09h45 -12h00 | RDV Mairie de Savignac Miremont | Pour tous | |||
| Samedi 21 Avril 2012 | 09h45 -12h00 | RDV Mairie de Bezenac | Pour tous | |||
| Dimanche 22 Avril 2012 | 9h45 -12h00 | RDV STADE Campagnac les Quercy | Pour tous | |||
| Dimanche 22 Avril 2012 | 13h45 -16h00 | Prayssac (46) | Pour tous | |||
| Dimanche 29 Avril 2012 | 9h30 -12h00 | Brouelles (46) | Pour tous | |||
| Dimanche 6 Mai 2012 | 9h45 -12h00 | Lac de St ESTEPHE | Pour tous | |||
| Samedi 12 Mai 2012 | 9h30 -12h00 | CASTELS Salle des fetes de FINSAC | Pour tous | |||
| Dimanche 13 MAI 2012 | 9h45 -12h00 | TURSAC - Halte Nautique pont de Lespinasse. | Pour tous | |||
| Dimanche 13 MAI 2012 | 9h45 -12h00 | Campagnac Les Quercy ( STADE) | Pour tous | |||
| Dimanche 13 MAI 2012 | 13h45 -16h00 | BIATHLON (Nordik+ tir à l'arc) | Pour tous | |||
| Dimanche 20 MAI 2012 | 9h45 -12h00 | Crayssac (46) | Pour tous | |||
| Samedi 26 Mai 2012 | 13h45 -16h00 | Prayssac (46) | Pour tous | |||
| Dimanche 3 juin 2012 | 9h45 -12h00 | RDV Mairie de JOURNIAC | Pour tous | |||
| Samedi 9 juin 2012 | 15h00 -17h00 | RDV Mairie de CARLUX (fete) | Pour tous | |||
| Samedi 16 juin 2012 | 9h45 -12h00 | RDV Salle des fetes de MARNAC | Pour tous | |||
| Dimanche 17 juin 2012 | 9h45 -12h00 | Crayssac (46) | Pour tous | |||
| Dimanche 24 juin 2012 | 13h45 -16h00 | Prayssac (46) | Pour tous | |||
COURS PARTICULIERS : Devenez autonome en 1 séance de 2h00 .
Deux eleves pour 1 coach = 76 euros la séance soit 38 euros par personne ( batons fournis). Sur
reservation aux horaires de votre choix.
IMPORTANT : Pour ceux qui n'ont pas de batons pensez à vous inscrire par email ou telephone pour les reserver. Pour les autres il est également conseillé de s'inscrire pour que je puisse vous prevenir en cas d'annulation pour cause de mauvaise météo ou autre.
