La Marche Nordique, un nouveau sport-santé

   Cette marche active est excellente pour entretenir sa forme et permet de muscler 90% de son corps en douceur.
        Accessible à tous c’est une pratique ludique et non traumatisante pour une dépense élevée en calories. 
        Un sport qui se pratique toute l’année sur tous types de terrain.

Plus d'infos sur

http://www.nordicwalking-evasion.com

Mon programme pour OCTOBRE NOVEMBRE DECEMBRE 2011 :

Durée d'une séance de Marche Nordique 2 heures

8 Euros avec bâtons carbone fournis

4 Euros pour les séances conventionées avec le Conseil Général de la Dordogne et communautés de communes.

Jeudi 6 octobre	14h00		Saint Alvère (24510) - stade		Pour tous
Dimanche 16 octobre	9h45 -12h00		Saint Felix de Reihlac (24580) - Mairie		Pour tous
Dimanche 16 octobre	13h45 -16h00		Crayssac (Dept du Lot)		Pour tous
					Pour tous
					Pour tous
Dimanche 20 novembre	9h45 -12h00		Fleurac(24580) - Mairie		Pour tous
Dimanche 20 novembre	13h45 -16h00		Crayssac (Dept du Lot)		Pour tous
Dimanche 27 novembre	9h45 -12h00		Castelnaud la Chapelle - Pgk du bas		Pour tous
Dimanche 27 novembre	13h45 -16h00		Prayssac (Dept du Lot)		Pour tous
Dimanche 11 décembre	9h45 -12h00		Saint Avit de Vialard (24260) - Mairie		Pour tous
Dimanche 18 décembre	13h45 -16h00		Crayssac (Dept du Lot)		Pour tous

COURS PARTICULIERS : Devenez autonome en 1 séance de 2h00 .

Deux eleves pour 1 coach = 76 euros la séance soit 38 euros par personne ( batons fournis). Sur reservation aux horaires de votre choix.

      IMPORTANT : Pour ceux qui n'ont pas de batons pensez à vous inscrire par email ou telephone pour les reserver. Pour les autres il est également conseillé de s'inscrire pour que je puisse vous prevenir en cas d'annulation pour cause de mauvaise météo ou autre.

Achat Bâtons possible. Me contacter